CLIQUE AQUI E CONHEÇA ESTA BARRAPara além disso, o quadril deve ser sustentado correta e equilibradamente e este abdômen contraÃdo o tempo todo.Aos 3 MOMENTOS e 59 segundos do vÃdeo, 1 exercÃcio usado por Arnold, o cavalinho é demonstrado. Na verdade ele é uma DE variações do primeiro exercÃcio mostrado.A barra fi